Дисменорея, или болезненная менструация является проблемой множества женщин. И в такие дни, чтобы облегчить собственное состояние, им необходимо прибегать к целому комплексу средств, поскольку чем-то одним просто не обойтись. Известное средство для снятия боли — теплые компрессы. Рассмотрим, как сделать теплые соляные мешочки на травах, которые снимают боль при месячных.

Причина болей при менструации

В чем же причина болезненности критических дней? Почему одни легко переносят менструацию, а для других она оказывается ежемесячным кошмаром? И возможно ли избавить себя от боли в этот период?

Дисменорея возникает по разным причинам, в числе которых:

  1. воспалительные заболевания органов женской мочеполовой системы;
  2. повышенная возбудимость;
  3. полипы в шейке матки, препятствующие вытеканию крови;
  4. эндометриоз;
  5. фибромы и полипы, мешающие сокращению матки;
    воспаление яичников;
  6. киста яичников;
  7. иные воспалительные процессы в области таза.

Как облегчить боли

Какой бы ни была причина, облегчить боли помогает:

  1. прием лекарств, назначенных лечащим врачом (при обращении);
  2. питье травяных отваров (заблаговременно, дней за 7-8 до начала месячных);
  3. несладкая диета с малым количеством соли и ограничениями по молочным продуктам и кофе;
  4. исключение из повседневной жизни алкоголя и сигарет;
    специальные физические упражнения;
  5. горячие компрессы к ногам (влажные полотенца или бутылки с водой).

Кроме того, хорошо снимают менструальную боль сухие теплые мешочки с разными «начинками», положенные на низ живота. Особенно эффективно работают мешочки, набитые семенами сельдерея и заячьей капустой (травой кислицей) с солью.

Рецепт солевых компрессов

Для приготовления одного такого узелка потребуется:

Ингредиенты:

  • семена сельдерея, 2 ст. л. с горкой;
  • сушеная заячья капуста, 2 ст. л.;
  • крупная соль, 1/2 граненного стакана;
  • квадратный кусок марли, сложенный в 3 слоя;
  • резинка или кусочек бинта, чтобы закрепить готовый мешочек.

Для начала все компоненты «начинки» следует соединить в одной емкости.

Затем все как следует перемешать.
Далее высыпать смесь на марлю, сформировать мешочек потуже.
Как правильно делать теплые компрессы при менструации

Как делать теплые компрессы

Подогреть его в теплой духовке и положить на низ живота. Держать пока не остынет. Потом снова подогреть и положить. И так 3-4 раза за процедуру. Для оптимизации процесса стоит сформировать два таких мешочка — прикладывать и греть их поочередно.

Такое народное средство работает весьма эффективно: за короткий промежуток времени облегчает боль, снимает спазм внизу живота.

Однако обратите внимание, что теплые компрессы нельзя делать при обильной менструации, при наличии воспалительных процессов или гинекологических заболеваний.

Очень важно: компрессы должны быть теплыми, но ни в коем случае не горячими!

Вот так можно снять боль при менструации и спазмы домашними средствами. Оставляйте ваши отзывы об этом рецепте, расскажите, помогают ли вам теплые компрессы!

Автор рецепта и фото — Светлана Жукова. Специально для журнала народных средств Медвяна.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.