Теплые компрессы с солью и травами при болезненной менструации: рецепт с фото

10

Дисменорея, или болезненная менструация является проблемой множества женщин. И в такие дни, чтобы облегчить собственное состояние, им необходимо прибегать к целому комплексу средств, поскольку чем-то одним просто не обойтись. Известное средство для снятия боли — теплые компрессы. Рассмотрим, как сделать теплые соляные мешочки на травах, которые снимают боль при месячных.

Причина болей при менструации

В чем же причина болезненности критических дней? Почему одни легко переносят менструацию, а для других она оказывается ежемесячным кошмаром? И возможно ли избавить себя от боли в этот период?

Дисменорея возникает по разным причинам, в числе которых:

  1. воспалительные заболевания органов женской мочеполовой системы;
  2. повышенная возбудимость;
  3. полипы в шейке матки, препятствующие вытеканию крови;
  4. эндометриоз;
  5. фибромы и полипы, мешающие сокращению матки;
    воспаление яичников;
  6. киста яичников;
  7. иные воспалительные процессы в области таза.

Как облегчить боли

Какой бы ни была причина, облегчить боли помогает:

  1. прием лекарств, назначенных лечащим врачом (при обращении);
  2. питье травяных отваров (заблаговременно, дней за 7-8 до начала месячных);
  3. несладкая диета с малым количеством соли и ограничениями по молочным продуктам и кофе;
  4. исключение из повседневной жизни алкоголя и сигарет;
    специальные физические упражнения;
  5. горячие компрессы к ногам (влажные полотенца или бутылки с водой).

Кроме того, хорошо снимают менструальную боль сухие теплые мешочки с разными «начинками», положенные на низ живота. Особенно эффективно работают мешочки, набитые семенами сельдерея и заячьей капустой (травой кислицей) с солью.

Рецепт солевых компрессов

Для приготовления одного такого узелка потребуется:

Теплые компрессы с солью и травами при болезненной менструации: рецепт с фото

Ингредиенты:

  • семена сельдерея, 2 ст. л. с горкой;
  • сушеная заячья капуста, 2 ст. л.;
  • крупная соль, 1/2 граненного стакана;
  • квадратный кусок марли, сложенный в 3 слоя;
  • резинка или кусочек бинта, чтобы закрепить готовый мешочек.

Для начала все компоненты «начинки» следует соединить в одной емкости.

Теплые компрессы с солью и травами при болезненной менструации: рецепт с фото

Затем все как следует перемешать.
Далее высыпать смесь на марлю, сформировать мешочек потуже.
Как правильно делать теплые компрессы при менструации

Как делать теплые компрессы

Подогреть его в теплой духовке и положить на низ живота. Держать пока не остынет. Потом снова подогреть и положить. И так 3-4 раза за процедуру. Для оптимизации процесса стоит сформировать два таких мешочка — прикладывать и греть их поочередно.

Такое народное средство работает весьма эффективно: за короткий промежуток времени облегчает боль, снимает спазм внизу живота.

Однако обратите внимание, что теплые компрессы нельзя делать при обильной менструации, при наличии воспалительных процессов или гинекологических заболеваний.

Очень важно: компрессы должны быть теплыми, но ни в коем случае не горячими!

Вот так можно снять боль при менструации и спазмы домашними средствами. Оставляйте ваши отзывы об этом рецепте, расскажите, помогают ли вам теплые компрессы!

Автор рецепта и фото — Светлана Жукова. Специально для журнала народных средств Медвяна.

You might also like
Comments
Подписывайтесь, друзья!
Подписывайтесь, друзья!
Подпишитесь, чтобы получать наши новые мастер-классы и рецепты!
Вы можете отписаться в любое время